お客様のお声BFG null2022年8月7日読了時間: 1分【お客様のお声】『下半身のトレーニングはキツイけど、上半身のトレーニングは楽しくなってきて成長した感じ』との事です。これからもしっかりとサポートさせて頂きます。【現在の空き時間】土曜日10時40分〜17時40分まで空いております。体験・カウンセリング・ご入会お待ちしております。#ビリーフ古川ジム#豊能町パーソナルトレーニングジム #川西市向陽台パーソナルジム#川西市東畦野パーソナルジム#川西市矢門パーソナルジム#川西市新田パーソナルジム#川西市緑台パーソナルジム#川西市水明台パーソナルジム#川西市清流台パーソナルジム#川西市伏尾台パーソナルジム#川西市多田桜木パーソナルジム
【お客様のお声】『下半身のトレーニングはキツイけど、上半身のトレーニングは楽しくなってきて成長した感じ』との事です。これからもしっかりとサポートさせて頂きます。【現在の空き時間】土曜日10時40分〜17時40分まで空いております。体験・カウンセリング・ご入会お待ちしております。#ビリーフ古川ジム#豊能町パーソナルトレーニングジム #川西市向陽台パーソナルジム#川西市東畦野パーソナルジム#川西市矢門パーソナルジム#川西市新田パーソナルジム#川西市緑台パーソナルジム#川西市水明台パーソナルジム#川西市清流台パーソナルジム#川西市伏尾台パーソナルジム#川西市多田桜木パーソナルジム
タンパク質の摂取タイミングで変わる効果タンパク質の摂取タイミングで変わる効果 筋トレ前のタンパク質補給 •筋トレではグリコーゲンだけでなく、筋肉のエネルギー源であるBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)が消費される。 •BCAAが不足すると筋肉が分解されるため、筋トレ前にアミノ酸濃度を高めておくことが重要。...
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