テストステロンの生成に役立つのは脂質
中でもナッツ類、オリーブオイル！
テストステロンの生成にはフィッシュオイルは影響しない。
トランス脂肪酸は逆にテストステロン値を下げるみたいです。
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ビリーフ古川ジム
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