猫背予防改善にオススメ！
ハム、臀筋をストレッチしながら胸椎を伸展させる事で、猫背改善に効果期待大です😉
簡単にできるのでデスクワークの方は是非実施してみてくださいね😏
YouTubeは筋トレ、姿勢矯正、お客様のトレーニング動画などを週1回を目処に投稿しておりますので、チャンネル登録宜しくお願い致します☺️
猫背改善改善エクササイズ
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ビリーフ古川ジム
TOYONO
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カラダは変わる！それがビリーフ古川ジム！
理念
フィットネスを通じて、人々が健康な心と身体と自信を手に入れ、
健康寿命を延伸し、よりワクワクした人生を送れるよう尽力する。
セッション中はお電話に出る事が出来かねます。
ライン＠や、お問い合わせフォームをご利用頂きますよう、お願い致します。
You will make it.
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