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頭が肩より前に出ている、猫背だと五十肩になるかもしれない?

頭が肩より前に出ている、猫背だと五十肩になるかもしれない?


頭が前に出た姿勢になっている⇨頭の重みを支えようと両肩が前にでる⇨胸筋は拘縮し、背筋は弱り、肩関節の動きが悪くなる⇨肩関節、上腕骨を肩甲骨に引っ張って支えてくれている棘下筋、小円筋、棘上筋などの肩のインナーマッスルに炎症をきたす⇨四十肩、五十肩になる。

姿勢改善、脊柱の歪みは早めになおしとかないと、後に後悔します。

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呟き

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