ビリーフ古川ジム
TOYONO
B
カラダは変わる!それがビリーフ古川ジム!
理念
フィットネスを通じて、人々が健康な心と身体と自信を手に入れ、
健康寿命を延伸し、よりワクワクした人生を送れるよう尽力する。
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カウンセリング
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酸素カプセルのしくみ
酸素には「結合型酸素」と「溶解型酸素」の2種類があります。
通常の呼吸で取り込む酸素は「結合型酸素」で、ヘモグロビンと結びついて運ばれますが、毛細血管の奥まで届きにくく、
運べる量にも限りがあります。
酸素カプセルでは、気圧を高めることで「溶解型酸素」を発生させ、これが体液や毛細血管にまで直接浸透します。
この仕組みは「気体は気圧に比例して液体に溶け込む」というヘンリーの法則に基づいており、体内の酸素量を約2倍に増やすことが可能です。
酸素は全身60兆個の細胞のエネルギー源となり、十分に供給されることで細胞機能が整い、健康増進が期待できます。
特に毛細血管が多い脳、腎臓、肝臓、皮膚などに効果的です。
疲労回復
疲労は、筋肉に乳酸が溜まることで感じるようになります。かつて乳酸は「疲労物質」とされていましたが、現在では、乳酸は酸素と結びついてピルビン酸に変化し、エネルギー源として再利用されることがわかっています。つまり、疲労、乳酸、酸素は密接に関係しています。
酸素が不足すると、ミトコンドリア内のクエン酸回路に乳酸が溜まり、体が動きにくくなります。
しかし、十分な酸素が供給されると、乳酸は燃焼されエネルギーに変換されます。
高気圧酸素カプセルは、この酸素供給をサポートし、特に疲労回復効果が顕著です。
非常に疲れている方は、初回利用でも効果を実感できることが多く、継続的に利用することで「疲れにくい身体づくり」にもつながると言われています。
アンチエイジング 美肌
年齢を重ねると、しみやしわなど肌の衰えが気になる方も多いのではないでしょうか。皮膚は酸素が行き届きにくい場所で、血流が滞ると細胞に酸素が不足し、老化が進むと考えられています。
酸素カプセルで取り込む「溶解型酸素」は毛細血管を通りやすく、皮膚細胞を活性化させます。その結果、新陳代謝が促進され、皮膚の再生サイクルが整うことで、美肌やアンチエイジング効果が期待できます。
ダイエット
痩せにくい原因は酸素不足かも?
食事制限や運動をしても痩せられない場合、体内の酸素不足が原因かもしれません。
脂肪を燃焼させる酵素「リパーゼ」は、十分な酸素があって初めて活性化します。
しかし、浅い呼吸や交感神経が過剰に働いていると酸素が不足し、代謝が低下して痩せにくくなることがあります。
酸素が十分に供給されると、代謝がスムーズになり脂肪が燃えやすい体に。
また、疲れにくくなるため運動もしやすくなり、ダイエットをサポートします。
さらに、ストレッチで姿勢を整え自律神経を改善し、筋力トレーニングや酸素カプセルを活用することで、健康的なダイエット効果を高めましょう。
怪我の回復
サポート
筋肉や靭帯の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには多くの酸素が必要です。
しかし、怪我や腫れにより患部周辺の毛細血管が圧迫され、血流が滞ることで酸素が行き渡りにくくなります。
酸素カプセルで取り込む「溶解型酸素」は、血液だけでなくリンパ液や骨髄液などにも溶け込み、患部に直接届きます。
その結果、細胞の再生を促し、早期回復をサポートします。
眼精疲労
目が疲れると、遠くの物がぼやけて見えることがあります。
これは、酸素不足で血流が滞り、目の水晶体を動かす筋肉が緊張して正常に働きにくくなるためです。
酸素カプセルは視力改善の効果はありませんが、コンタクトレンズによる負担や長時間のパソコン作業で目が疲れている方におすすめです。目の疲れを軽減し、リフレッシュをサポートします。
集中力アップ
酸素は身体だけでなく、脳の働きにも大きく影響します。
脳は体重のわずか2%しか占めませんが、酸素の消費量は全体の20~25%に達します。
それだけ酸素を多く必要とするため、思考や学習で脳を使う際にはさらに酸素が重要です。
酸素が不足すると眠気や無気力を感じやすくなりますが、十分な酸素が供給されれば、集中力が高まり、仕事や勉強の効率アップが期待できます。
睡眠不足解消
酸素カプセルは脳への血流を増やし、副交感神経を優位にすることでリラックス効果をもたらします。
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの合成が高まり、睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を促進。
自律神経が整うことでぐっすり眠れ、目覚めもすっきりします。
また、酸素カプセルで1時間眠るだけで、通常の睡眠3~4時間分の回復効果があると言われています。
睡眠不足や生活リズムが乱れている方にもおすすめです。
二日酔い予防・改善
お酒が好きで飲みすぎてしまったり、二日酔いで体がだるいと感じる方には酸素カプセルがおすすめです。
アルコールを分解するには酸素が必要不可欠で、酸素カプセルは肝臓内の細胞に酸素を行き渡らせ、アルコールの分解をサポートします。
特に定期的にお酒を飲む方に効果的ですが、お酒を飲んだ直後はご利用できません。
二日酔いの場合は、水分をしっかりと摂取した上でご利用いただくと、体内からお酒が抜けやすくなります。
スッキリしたい方におすすめです。
冷え性解消・免疫力アップ
基礎体温が下がると免疫力も低下しやすく、特に女性は冷え性やむくみに悩む方が多いのではないでしょうか。
また、疲れが溜まるとさらに免疫力が低下します。
酸素カプセルでは、小さな分子の「溶解型酸素」が毛細血管やリンパ液にまで行き渡り、血流を改善します。
その結果、基礎代謝が上がり、免疫力の向上や冷え性の改善が期待できます。
雨の日の体の不調
雨の日に以下のような症状がある方は、気象病の可能性があります。
• 頭痛がする
• 気分が落ち込む
• 関節が痛む
• 身体が重い
酸素カプセルは、気象病対策に効果的です。
雨の日に気圧が下がることで起こる不調を、カプセル内で気圧を上げ「晴れ」の状態を再現することで和らげます。
医療業界でも注目される、気象病に直接アプローチできる数少ない方法の一つです。
雨の日や季節の変わり目に体調が優れない方は、ぜひ一度お試しください。