年を取るごとに増えていく脂肪!!

このままでは駄目だと思い24時間フィットネスジムに入会しました。

有酸素運動で最初は体重落ちて、喜んでいましたが、しばらくすると効果も薄れて、結局忙しさを言い訳に退会!

体重も徐々に戻り、リバウンド。

筋肉を付けなければ、リバウンドしやすいという事を知り正しいフォームで筋力トレーニングをやらなきゃ!と思いました。

このまま普通のジムに行っても大した効果もなく終わるのが目に見えていたので、まずパーソナルトレーニングで正しい知識を学ぼうと考えて、ネット検索でビリーフ古川ジムさんと出会うことが出来ました。

マンツーマンでのトレーニングなので料金は少し高いかなと感じましたが、市内のパーソナルジムと比べると半額以下で、雰囲気が気に入り 入会してトレーニングを開始しました。

トレーニングフォームをミリ単位で指摘されてビックリ!!!

違いを感じました。

ただ単にやせるだけでなく、引き締まった体になるための筋カトレーニングと効率的かつ効果的に出来るパーソナルトレーニングは本当に素晴らしいと思いました。

支払った料金の代わりに得られる身体は財産です。

ビリーフ古川ジムさんに出会って、今ではジョギングを楽しみ食べ物や栄養の知識を得る事が出来て、自分が生まれ変わったみたいです。