BFG null2021年4月2日1 分最もガン予防に効果的な食べ物と量について食べものの中で最も抗がん作用があるのはニンニクです!一日4~6グラム、1かけ~1かけ半です。 野菜の中で最も抗癌作用があるのは生キャベツです。 コロナ渦でマスクをしている事が多いため、口臭をためらう事なくガーリック、ニンニクを毎日食べれますね。ニンニクを使えばなんでも料理が...
BFG null2021年3月15日1 分頭が肩より前に出ている、猫背だと五十肩になるかもしれない?頭が肩より前に出ている、猫背だと五十肩になるかもしれない? 頭が前に出た姿勢になっている⇨頭の重みを支えようと両肩が前にでる⇨胸筋は拘縮し、背筋は弱り、肩関節の動きが悪くなる⇨肩関節、上腕骨を肩甲骨に引っ張って支えてくれている棘下筋、小円筋、棘上筋などの肩のインナーマッスル...