無題のカテゴリマシン１台でどんなトレーニングができるのか？

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【脚・尻】マシン1台のみで行うトレーニングバリエーション

マシン1台のみでどんなトレーニングができるのか？バリエーションご紹介動画になります。ビリーフ古川ジムではダイエット・食事指導・ボディメイク・肩凝り予防改善・姿勢改善・スポーツパフォーマンスアップ等をメインに、皆さまのご希望に応えられるように取り組んでおります。...

複合機1台でどんなトレーニングができるの？【胸編】YouTube案内

https://youtu.be/lLADIdhGHI0

マシン１台でどんなトレーニングができる？【肩編】

マシンたった1台だけで何種類のトレーニングが出来るのか？本日は肩です。ビリーフ古川ジムではダイエット・食事指導・ボディメイク・肩凝り予防改善・姿勢改善・スポーツパフォーマンスアップ等をメインに、皆さまのご希望に応えられるように取り組んでおります。...

腕編　マシン１台だけでどんなトレーニングができるの？

https://youtu.be/VDoGaOU2D8k マシン一台だけで出来るトレーニングバリエーションのご紹介です。 ※女性で二の腕を太くはしたくないけど、引き締めたいといった場合、全部の種目を行う必要はございません。...

マシン１台だけで何種類のトレーニングができるのか？【YouTube】

https://youtu.be/dj6ww2T4548

【速報‼️】

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