BFG null2021年3月19日1 分冷え性の改善方法ベストは筋トレから逃げるな!冷え性は女性に多く見られます。男性に比べて体脂肪が多く、筋肉量が少ないため、カラダが熱を作りにくいからです。 冷え性の正体は血行不良です。 筋肉を増やし、姿勢改善を行えば血流量は増え、手足までしっかり血液がながれるようになり、冷えと同時に起こるであろう肩こり、頭痛やめまい、...