50代女性 ロードバイクを楽しんでおられ、 パワー発揮できるようにトレーニング‼︎ これからもしっかり筋肉を付けていけるよう、頑張っていきましょう😌

入会から1年‼︎ 少しずつ筋肉が成長していっております。 これからもしっかりサポートさせて頂きます。 #ビリーフ古川ジム #豊能町 #箕面森町 #光風台 #新光風台 #豊能町ときわ台 #豊能郡 #兵庫県川西市 #兵庫県川西市ジム #豊能町マンツーマントレーニング...

肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）をお持ちのお客様 日々自宅でもコンディショニングトレーニングを実施して頂き、腕が上がるようになってきた為、ラットプルダウンに初挑戦。 念のため稼働範囲は収縮エリアにとどめて実施。 姿勢改善はストレッチだけで一時的には良くなりますが、必ずまた悪く...

セミアスリート😍 お客様のトレーニングのご様子✨ 人生を全力で楽しむ姿勢に、いつも素敵な刺激を逆に私が頂いております🙇‍♂️ 今日は、ビッシバシいきます💪🏽Y様　要覚悟❗️ https://youtu.be/ILZXatHZ4do...

お客様のトレーニングの様子です💪🏽 仕事も趣味、遊び、トレーニングも一生懸命なお客様です♪ 逆に私が勉強させて頂く事も沢山あり、感謝の気持ちでいっぱいです🙇‍♂️ 貴方様からの体験・カウンセリング・入会　お待ちしております😌 #ビリーフ古川ジム...

ビフォー&アフター

ビリーフ古川ジム駐車場について

看板作成しました。

ハレオサプリメント販売開始

ハレオサプリメント

おかげ様で現在予約がいっぱいで御座います🙇‍♂️ 現在入会待ちの受付とさせて頂きます☝︎ 8月に1〜3名入会可能になる予定で御座います🪴 ご理解宜しくお願い致します😌 【ビリーフ古川ジム】 #ビリーフ古川ジム #豊能町 #兵庫県川西市パーソナルジム #箕面森町

寝る前に温かいハーブティーを飲むと、ハーブの鎮静効果や、温かい飲み物によって脳も腸もリラックスし副交感神経優位になり、寝つきが良くなるうえ、老化物質AGEを抑えてくれます。 寝る前にカモミールティー飲む事がありますが、ローズマリーや、ラベンダー、なども同様の効果があると言わ...

ジェノプラン500項目遺伝子検査を受けて 【私のカラダの遺伝子で主に分かった事と、今後の対策についてのまとめ】 ※検査結果参照写真はビリーフ古川ジムインスタグラムをご覧下さい。 抗酸化力が低い⇨ザクロやトマトを摂ってとのこと。...

私のダイエット&ボディメイク遺伝子検査結果が来ました‼️ 一部抜粋して掲載させていただきます✨ 当てはまっていて、びっくりです‼️ 対策：食事　これからは食事は今まで以上に、更に高タンパクでいきます。 運動：有酸素運動は長くならないよう注意し、高重量トレーニング頻度を増やし...

40代男性トレーニングのご様子‼️ 進化させます✨ 男性のお客様もどしどしお待ちしております💪🏽💪🏽💪🏽 #ビリーフ古川ジム #豊能町パーソナルジム #豊能町 #兵庫県川西市ボディメイク #兵庫県川西市ジム #箕面森町ボディメイク #猪名川町ボディメイク...

人気商品「おかずプレート」が、4種類に生まれ変わりました😉 これまでの「おかずプレート（低糖質）」に加えて、「減塩」「低たんぱく/低カリウム」「高たんぱく/低脂質」の3つのラインナップが新登場！あなたの目的や体質にフィットしたおかずプレートをお選びください‼️...

鼻をかめば粘膜に吸着している病原体を追い出せます。鼻には鼻毛や粘液などが空気中の異物を減らす機能があるため、口ではなく鼻呼吸するだけで感染の危険性が減ります。 普段から鼻呼吸、外から帰宅時に鼻をかむ。大事ですね。 余談～　手洗い、アルコール消毒は手のひらだけでなく、手の甲、...

カラダに良い❕痩せやすい食事❕自分で作る必要がない❕ =========================== ・痩せたいけど、何を食べればよいか分からない ・毎日忙しくて料理をする時間がない ・週末だけは料理をしたくない ・毎日献立を考えるのが大変...

体内に取り入れた酸素は、約2パーセントが活性酸素に変化します。この2パーセントは呼吸している以上、防ぎようがらないです。活性酸素の発生が多すぎると、体内の細胞が傷つき、ガン細胞に変異してしまいます。 電磁波を浴びるたびに、体内では活性酸素がより多く生まれてしまいます。スマホ...

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