【酸素カプセル利用時の耳抜きについて】
カプセル内において加圧が始まると圧力が上がり（減圧時は下がる)、鼓膜の内外に圧力差が生じるため、耳に違和感が生じたり、圧迫される感じになることがあります。
これを正常に戻すには、一般的に「耳抜き」と呼ばれている動作を行い、
鼓膜の内側の空間と鼻腔をつなぐ耳管の口を開き、鼓膜の内外の圧力を等しくする必要があります。
耳抜きにはいろいろな方法がありますが、圧力差による影響にも個人差があり、耳抜きのやり方もその人に合った方法があります。
★耳抜きの方法
・アクビをする。（大きく口を開ける）
・唾を溜め、ゆっくり飲み込む。・口を開け、奥歯を前後・左右にガクガクと動かす。
・鼻をつまみ、口で鼻をかむような動作をする。
・鼻をつまみ、口で息をいっぱい吸い込んだ後、口をふさぎ、吸い込んだ息を口の中に一気に吐き出す。⇦私はこのやり方です。
・口を閉じ、手で鼻をつまんで鼓膜に向かって
息をふき込む様にするなどして下さい。
耳抜きをしようとして強く痛みを感じるようであれば、それは耳の病気が原因の可能性があります。
無理に耳抜きをしようとせず、安易に耳抜きをしないで、なるべく早く病院で受診しましょう。
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