top of page

【中学1年生の挑戦!】

  • 執筆者の写真: BFG null
    BFG null
  • 4月20日
  • 読了時間: 1分

Belief Furukawa Gymでトレーニング中のバスケ少年!

オルタネイトダンベルプレスに挑戦中!

フォームも少しずつ安定してきて、バスケのプレーにも良い影響が出てきています!


中高生のうちから正しいフォームで筋力・体幹を鍛えることで、ケガ予防やパフォーマンスアップにもつながります。


未来のスター選手、ここからスタート!?


インスタグラム


ライン@





 
 
 

最新記事

すべて表示
糖質不足による筋肉分解

「タンパク質=筋肉の材料」とよく言われますが、 実は“糖質”も筋肉を守るためにとても大切な栄養素です。 糖質が不足すると、エネルギーを補うために 体は脂肪だけでなく、筋肉(アミノ酸)まで分解してしまいます😣 特に、筋肉に蓄えられた「筋グリコーゲン」が減ってくると、...

 
 
 

Comments


パーソナルトレーニング - 生活・食事栄養アドバイス - ダイエット - ボディメイク -筋力強化 - 姿勢改善 - 肩凝り予防改善 - QOL向上-豊能町酸素カプセルサロン-BFGO²RECOVERY

Copyright © 2021  ビリーフ古川ジム All Rights Reserved.

bottom of page