検索

【反り腰による腰痛対策】YouTubeアップ致しました。

Youtubeアップ致しました📱

今回は反り腰による腰痛対策。

自宅で出来ますので是非実施してください。

🚨次回は13日、2018NPCJ大阪、広島クラシックフィジークチャンピオン🥇との長尺合トレ動画を配信致します👍　身体のサイズ差が圧倒的に違いますが、私とトレーニングをして頂き、感謝しかないです🥺

お楽しみに🤞

チャンネル登録、いいね、宜しくお願い致します。

本日の動画⬇︎

最新記事

豊能町のパーソナルジム「ビリーフ古川ジム」にて、お客様が目標だった−5kgを達成されました。無理なダイエットではなく、マインド・食事・睡眠・筋トレを整えながら継続することで結果につながった実例をご紹介します。

すぐに眠れるのは健康の証拠とは限りません。慢性的な睡眠不足のサインや睡眠の質が仕事やトレーニングのパフォーマンスに与える影響を解説します。