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ハレオサプリメント

ジェノプラン500項目遺伝子検査を受けて 【私のカラダの遺伝子で主に分かった事と、今後の対策についてのまとめ】 ※検査結果参照写真はビリーフ古川ジムインスタグラムをご覧下さい。 抗酸化力が低い⇨ザクロやトマトを摂ってとのこと。...

私のダイエット&ボディメイク遺伝子検査結果が来ました‼️ 一部抜粋して掲載させていただきます✨ 当てはまっていて、びっくりです‼️ 対策：食事　これからは食事は今まで以上に、更に高タンパクでいきます。 運動：有酸素運動は長くならないよう注意し、高重量トレーニング頻度を増やし...

人気商品「おかずプレート」が、4種類に生まれ変わりました😉 これまでの「おかずプレート（低糖質）」に加えて、「減塩」「低たんぱく/低カリウム」「高たんぱく/低脂質」の3つのラインナップが新登場！あなたの目的や体質にフィットしたおかずプレートをお選びください‼️...

人工甘味料を摂り続けていると、インスリンがブドウ糖を処理する能力が低下するといわれており、糖尿病予防にはならないです。 人工甘味料を摂ると、やはり甘いものは脳が好むので癖になりやすく、さらに甘いものに手を出しやすくなります。人工甘味料のもので砂糖を使わなければ確かに太らない...

体内に取り入れた酸素は、約2パーセントが活性酸素に変化します。この2パーセントは呼吸している以上、防ぎようがらないです。活性酸素の発生が多すぎると、体内の細胞が傷つき、ガン細胞に変異してしまいます。 電磁波を浴びるたびに、体内では活性酸素がより多く生まれてしまいます。スマホ...

食べものの中で最も抗がん作用があるのはニンニクです！一日4～6グラム、1かけ～1かけ半です。 野菜の中で最も抗癌作用があるのは生キャベツです。 コロナ渦でマスクをしている事が多いため、口臭をためらう事なくガーリック、ニンニクを毎日食べれますね。ニンニクを使えばなんでも料理が...

マシン1台のみでどんなトレーニングができるのか？ バリエーションご紹介動画になります。 ビリーフ古川ジムではダイエット・食事指導・ボディメイク・肩凝り予防改善・姿勢改善・スポーツパフォーマンスアップ等をメインに、皆さまのご希望に応えられるように取り組んでおります。...

https://youtu.be/VDoGaOU2D8k マシン一台だけで出来るトレーニングバリエーションのご紹介です。 ※女性で二の腕を太くはしたくないけど、引き締めたいといった場合、 全部の種目を行う必要はございません。...

ビリーフ古川ジムコロナ対策