酸素カプセル【ダイエット効果?】

本日は酸素カプセルで期待できる効果

ダイエット効果について😊

食事制限をしても運動をしても痩せられない方は、身体に酸素が不足している可能性があります。

理由は糖分や脂肪を燃焼させる脂肪分解酵素のリパーゼが活動するためには、十分な酸素が必要だからです。

しかし、普段から呼吸が浅かったり、交感神経が興奮気味の方は、無自覚ですが酸素が欠乏しているため、ダイエットが成功しにくいようです。

有酸素運動がダイエットに効果があるのはご存じの通り、酸素を取り込み脂肪を燃焼させようとするのですが、酸素カプセルに入っているだけで酸素が大量に取り込めるため、有酸素運動の効果が期待できます。

姿勢改善のためのストレッチで脊柱、骨盤を正しい位置に戻し自律神経を整え、酸素をしっかり体内に入れれるようボディメンテナンス、筋力トレーニング、そして酸素カプセルの利用で健康・ダイエット効果に拍車をかけましょう💪🏼

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