お客様のお声　山歩きが楽に！

お客様のお声😊 『健康診断でLDLコレステロール値が改善されて良かったです』 と、嬉しい言葉を頂きました🤗 これからもお客様のトレーニング目的に合わせて、しっかりサポートしていきます🤝 #ビリーフ古川ジム #ビリーフ古川ジム豊能 #豊能町 #兵庫県川西市 #北摂...

【速報】

ビフォー&アフター

ビリーフ古川ジム　お客様のトレーニングのご様子

【お客様のお声】更新致しました。 『身体の為に食事に気をつけるように意識が変わり、運動習慣が身についた』とのことです。 これからもしっかりとサポートさせて頂きます。 体験・カウンセリング・ご入会・お問い合わせ、 ドシドシお待ちしております。 【予約可能時間】...

とよのーと

お客様のお声　ロードバイク

お客様のお声　

お客様のお声 『カラダの個性に合わせたトレーニングで安心です。体型を気にして始めましたが、今はトレーニングそのものが楽しいです。』 これからもしっかりとサポートさせて頂きます。 【空き時間のご案内】 火曜日14時半〜15時40分 木曜日10時40分〜12時30分...

少しずつ痩せてきておりますお客様👏👏👏 これからもしっかりサポートさせて頂きます。 【現在の空き時間】 土曜日10時40分から17時 体験・カウンセリング・ご入会・入会予約 お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ビリーフ古川ジム...

【お客様のお声】 『下半身のトレーニングはキツイけど、上半身のトレーニングは楽しくなってきて成長した感じ』 との事です。 これからもしっかりとサポートさせて頂きます。 【現在の空き時間】 土曜日10時40分〜17時40分まで空いております。...

皆様に最新の予約可能時間のお知らせで御座います❗️ 満員御礼🙇‍♂️ ご予約がすべて埋まっております😌 おそらく1〜2ヶ月間、状況は変わらないかと思われます。 体験・カウンセリング・ご入会をお考えのお客様は、ご希望の曜日・お時間をいくつか事前にご連絡頂けましたら、空きが...

背中のトレーニングで最も効率的・効果的なのが懸垂。しかし、自重で身体が持ち上がらない人が多いですよね。そんな時にオススメなのが頑丈なバンドです。バンドを吊るして足首付近に通します。 あとは足を後ろで組み、お尻を締めて、胸を張って、肘の位置を固定して肩甲骨を動かすイメージで実...

四十肩・五十肩

ビリーフ古川ジム　4周年　

週に1度、美味しいものを求めて外食されるお客様。

入会から1年‼︎ 少しずつ筋肉が成長していっております。 これからもしっかりサポートさせて頂きます。 #ビリーフ古川ジム #豊能町 #箕面森町 #光風台 #新光風台 #豊能町ときわ台 #豊能郡 #兵庫県川西市 #兵庫県川西市ジム #豊能町マンツーマントレーニング...

肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）をお持ちのお客様 日々自宅でもコンディショニングトレーニングを実施して頂き、腕が上がるようになってきた為、ラットプルダウンに初挑戦。 念のため稼働範囲は収縮エリアにとどめて実施。 姿勢改善はストレッチだけで一時的には良くなりますが、必ずまた悪く...

腹筋トレーニング解説