【40代後半女性のダイエット成功体験】
このお客様は、当ジムに入会される前、ダイエットをするにあたり食事内容に課題がありました！
特に、お勤め先の社員食堂では揚げ物が提供されることがあるうえ、タンパク質や野菜が不足しがちでした。
入会前の食事内容は次のようなものでした。
朝食：サンドウィッチ
昼食：社員食堂のメニュー（揚げ物含むことがある）
夕食：オールブランにヨーグルトとフルーツ
この食事メニューでは、タンパク質と野菜の摂取が大幅に不足していたのです。しかし、食事の見直しを行った結果、「食事で体は変わる、食べる量は以前より多いのに身体が引き締まった」ということを実感されました。
ただ体重を減らすだけでなく、健康的に体を引き締めるために、食事指導も徹底しています。
栄養バランスを整え、あなたの目標達成を全力でサポートします。
揚げ物を我慢するだけではなく、きちんと食べて、健康的で美しい体を手に入れたい方は、ぜひ一緒に始めてみませんか？
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