タイ料理屋をハシゴしてきました！ 一軒目はタイヤタイ？タイーヤータイ？ 大阪府大阪市北区曾根崎1丁目6-23 店内の雰囲気はまるで現地の食堂です！ 味、雰囲気、スタッフ全てがタイ🇹🇭タイ🇹🇭タイ 本場の味がここでは楽しめます！ タイを懐かしめました♪...

Instagram更新致しました🆙 インスタグラム https://www.instagram.com/belief_furukawa_gym ライン@ https://page.line.me/293waysa ホームページ...

クラブハリエ守山玻璃絵館 ペーストリーブッフェへ行ってきました。（2023.12） 毎月ケーキのテーマが異なりますので、 甘党な私は毎月足を運びたくなります。 今回はThe years best cakes というテーマで一年間の人気ケーキが勢揃いということでした。...

皆さん、こんにちは。こんばんは。 ビリーフ古川ジムです。 本日は大阪市北堀江にあるカフェ　iuen osaka（堀江のパティスリーカフェ）へ行ってきました。 https://iuen.shop/ 大阪市西区北堀江1-1-4 雰囲気はTHE 女子カフェって感じです。...

TOYOTA車を納車！

あけましておめでとうございます㊗️ 2024年、本年もどうぞ宜しくお願い致します。 インスタグラム https://www.instagram.com/belief_furukawa_gym ライン@ https://page.line.me/293waysa ホームページ...

トレーニング時の呼吸方法にはポイントがあります。 基本的な呼吸方法 どのエクササイズにおいても、基本的な呼吸方法は共通しています。エクササイズの動作は、短縮性局面（筋力を発揮する局面）と伸張性局面（主筋が伸張する局面）に分けられます。短縮性局面では息を吐き、伸張性局面では息...

スロートレーニングは、エクササイズをゆっくりとしたペースで行うことで、筋肉の膨張時間が長くなり、血流が制限されるため、加圧トレーニングと同様の筋肥大効果が得られるトレーニング方法です。 スロートレーニングの効果的な実施方法は以下の通りです。エクササイズはゆっくりとした動きで...

💡スプリットルーティンを取り入れる 筋トレを始めたばかりの初心者のうちは、1部位1種類のエクササイズだけでも効果があり、週に1回しか筋トレできないトレーニーが全身をバランスよく鍛えようとすれば、1回のトレーニングで全身のエクササイズを行う必要があります。...

ビリーフ古川ジム　入会希望者受付中！

高校3年生🌻 夏休み期間中だけという事ですが大変頑張られておりました👏👏👏 ワタシ自身もお話する中で学ばせて頂けた事に感謝です🙇‍♂️ 大学受験、うまくいきますように😌 インスタグラム https://www.instagram.com/belief_furuk...

仕事の合間に能勢の 野間の森MIGIWA さんのお店にランチに行って来ました☘️ 自然豊か、緑に囲まれていて、素敵な場所です！ 気持ちよく食事ができました。 ありがとうございます😊 ビリーフ古川ジム LINE@ @293waysa 豊能町新光風台2-20-10...

トレーニング中の筋肉の合成を促進、分解を抑制するアミノ酸サプリメントBCAAとEAA🤓 人間の体内のタンパク質は20種類のアミノ酸からできています。 体内で合成することができる「非必須アミノ酸」と、体内では合成することができないため食事から摂取する必要のある「必須アミノ酸...

本日は仕事の合間に猪名川町の道の駅の斜め向かいに所在するcafe mannaに行ってまいりました🌿 バリスタの資格をお持ちのスペシャリストに珈琲をいれて頂きました☕️ 美味しかったですよ〜☺️ また、ゆっくり来たいと思います🌱 #cafemanna #バリスタ...

ビタミンACE

皆さま、こんにちは😁 一斉配信です✨ お忙しい中、配信でお邪魔して申し訳ございません。 定期的に配信致しますので、ご迷惑でしたら通知オフ設定をお願い致します。 今年2月〜良質な業務用高気圧酸素カプセルが当店2階に入っております。 期待できる効果は様々🌟...

大阪府豊能町に酸素カプセルサロンが2023.02オープン予定‼️ 来年1月には料金などのメニューは公開致します🌿 本日のテーマ 【酸素カプセルの期待される効果】 人間は酸素がないと生きられません。 ではなぜ、酸素が必要なのでしょう。...

【酸素カプセルの原理とは？】

ビフォー＆アフター

お客様のお声 『カラダの個性に合わせたトレーニングで安心です。体型を気にして始めましたが、今はトレーニングそのものが楽しいです。』 これからもしっかりとサポートさせて頂きます。 【空き時間のご案内】 火曜日14時半〜15時40分 木曜日10時40分〜12時30分...