【とよのーと2024年 第3号】BFG null2024年9月13日読了時間: 1分豊能町の素敵なお店がたくさん掲載されている【とよのーと2024年 第3号】が発刊されました👏🏼ビリーフ古川ジム当店を掲載させて頂けました事、作成に携わった皆さま、読者の皆さまに感謝申し上げます。Instagramはこちらhttps://www.instagram.com/belief_furukawa_gym#ビリーフ古川ジム#豊能町#とよのーと#豊能町応援隊#能勢電鉄沿線ジム#能勢電鉄沿線パーソナルジム #猪名川町ジム#箕面森町ジム#豊能町ジム
糖質不足による筋肉分解「タンパク質=筋肉の材料」とよく言われますが、 実は“糖質”も筋肉を守るためにとても大切な栄養素です。 糖質が不足すると、エネルギーを補うために 体は脂肪だけでなく、筋肉(アミノ酸)まで分解してしまいます😣 特に、筋肉に蓄えられた「筋グリコーゲン」が減ってくると、...
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