BFG null3月23日1 分筋肥大と年齢の関係人間の筋肉量は30代に入ると減少し始める。 年齢とともに成長ホルモンやテストステロンの分泌量が減少する為である。 しかし、加齢により肉体は衰えるが、筋肉は年齢に関係なく成長できる。 年齢に関係なく体を鍛えれば筋肥大は可能!...
BFG null2月15日1 分いつやるの?やってみようかなと思った時がチャンス!やる気が無くてもやり始めるのがやる気を出す方法! やる気があるからやるのではなく、やってみる、ともかくやるから後からやる気が出る! GACKTが分かりやすく言っていた。 知って、覚えて、考えて、行動する順番ではない! ともかくうごこう...
BFG null2月6日1 分牡蠣パスタ私、ジョリーパスタが大好きでして! 先日はジョリーパスタに牡蠣のパスタを食べに行ってきました。 牡蠣🦪の時期ですからね! 美味しかったです♪ 炭水化物だけを食べたらダメって言ってたじゃないですかー!というお声が聞こえてきそうですね。...
BFG null2月6日1 分Instagram更新致しました!運動の大事さについて Instagram更新致しました! インスタグラム https://www.instagram.com/belief_furukawa_gym ライン@ https://page.line.me/293waysa