✨肝臓を元気にするアミノ酸「オルニチン」

✨肝臓を元気にするアミノ酸「オルニチン」✨

タンパク質をたくさん摂ると、肝臓には大きな負担がかかります。

そこで役立つのが「オルニチン」！

🟣 オルニチンの働き

・体の中で出るアンモニア（有害物質）を分解して尿として排出

・肝臓の負担を軽くして元気をサポート

🟣 多く含まれる食品

・しじみ

・ブナシメジ

・マッシュルーム

肝臓をいたわることで、疲れにくい体づくりや代謝アップにつながります💪✨

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